博奧晶典：聽(tīng)說(shuō)冬天是(sh÷<>↑ì)發福的(de)季節？！

健康導報(bào)新聞網訊 立冬已至，驟降的(de)氣溫∏←σ宣告著(zhe)冬天真的(de)來(lái)了(le)!人(rén)們對(duì)運動的(de)熱← (rè)情也(yě)随之冷(lěng)卻，天氣太冷(lěng)不(bù)想運動，可(kě)偏偏¥≤又(yòu)食欲大(dà)增胃口太好(hǎo)<✘‌♣，"少(shǎo)動多(duō)食"的(de)模式一(yī)旦開±σ‌(kāi)啓就(jiù)停不(bù)下(xià)來&÷<(lái)。所以說(shuō)，冬天是(shì)個(gè)發福的(de)季節，一(y®¶₹​ī)點也(yě)沒錯(cuò)!

　　發福真的(de)是(shì)"福&qu'☆ot;麽?當然不(bù)是(shì)。當發福演變成肥胖，危害也(yě)會∞<(huì)接踵而來(lái)。肥胖不(bù)僅 ‍£π造成個(gè)體(tǐ)外(wài)形差異、影(yǐng)響心理(lǐ)健©✔γ✔康，同時(shí)會(huì)引發一(yī)系列健康問(wèn)題。肥胖是(shì)₩¶影(yǐng)響冠心病發病和(hé)死亡的(de)獨立危險因素，是(shì)增加神經系統疾病和(∏≠©hé)癡呆、抑郁症的(de)危險因素。肥胖不(bù)僅僅是(shì)萬病之源，也(yě)被世§φ界衛生(shēng)組織确定是(shì)一(yī)種慢(màn)性疾病，和(hé)心腦β < (nǎo)血管疾病、腫瘤等慢(màn)病一(yī)樣，成為(λ•≤±wèi)危害人(rén)類健康的(de)重要(yào)原因。減重刻不(bù)容緩! ¶

　　都(dōu)說(shuō)"胖‍↑從(cóng)口入"，不(bù)少(shǎo)人(ré☆εn)為(wèi)了(le)快(kuài)速減重，都(dōu)想靠節食達到(dào)減肥的(de☆←"♠)目的(de)。網絡上(shàng)搜索"節'±∏食減肥"會(huì)出現(xi≤"↔₹àn)五花(huā)八門(mén)的(de)方法，簡單概括其特點就(jiù)一(yī)個(gè)詞™✔β "挨餓"。長(cháng)期節食不(bù)僅會(h€&Ωuì)造成身(shēn)體(tǐ)各細胞營養不(bù)足，還(hái)會(huì)讓大(dà)×≤✔腦(nǎo)和(hé)皮膚受到(dào)傷害，出現(xiàn)記憶力減退和(hé)皮膚松弛等症狀'‌。節食不(bù)當，傷身(shēn)又(yòu)傷心，減肥不(bù)成反而危害健康。Ω♠<£

　　"高(gāo)溫瑜伽仰卧起，動感單車(ch $∑ē)普拉提……"受到(dào)"燃燒我的(de)卡 ₽‌路(lù)裡(lǐ)"的(de)魔性鼓舞(wǔ)，一(yī)時(shí)間(j β₩ iān)很(hěn)多(duō)人(rén)奔向健身(shēn)房(fáng)渾汗如₹∏∞♦(rú)雨(yǔ)。健身(shēn)的(d★ e)人(rén)大(dà)多(duō)有(yǒu)這(zhè)樣一(yī)個(gè)體(tǐ)會(↑¶™huì)，有(yǒu)些(xiē)人(rén)剛開£♠&™(kāi)始運動一(yī)周就(jiù)✘‍‍效果明(míng)顯，而有(yǒu)些('>xiē)人(rén)堅持許久卻收效甚微(wēi★≤')。同樣是(shì)運動減肥，然而"我們不(bù)一(yī)樣"，折騰一(×π‌yī)通(tōng)下(xià)來(lái)身(shēn)心具疲，₩¥肉肉依然在身(shēn)上(shàng)不(bù)離(lí)不(bù)棄。

　　為(wèi)什(shén)麽明(míng)明(mí​•→ng)自(zì)認為(wèi)已經做(zuλ₹™βò)到(dào)了(le)"管住嘴+邁開(kāi)腿&quo‌‍♣t;的(de)正确減肥方式，可(kě)體(tǐ)重卻依然沒什(shén)麽變化(huà)?✔®這(zhè)其中的(de)奧秘在于每個(gè)人(rén)的(de)體(tǐ)®' 質，答(dá)案在你(nǐ)的(de)基因裡(lǐ)面。肥胖是(shì)由遺∞↓∞傳因素和(hé)環境因素共同作(zuò)'★<用(yòng)導緻。由于個(gè)體(tǐ)遺傳基因的(de)差異，不(bù)>÷&‍同營養物(wù)質及不(bù)同運動方式對(duì)減重的(de)效果不₩£₽(bù)同。盲目節食，盲目運動，隻會(huì≤€)越減越重。一(yī)套适合自(zì)己的(de)精準個(gè)性化(huà≥ )瘦身(shēn)方案才是(shì)減重的(de)關鍵!

　　博奧晶典減重指導基因檢測可(kě)以通(tōng)過檢測人(rén)體(tǐ)與肥•♥♦胖發生(shēng)相(xiàng)關的(de)基因，評估飲食中不(bù)同的™σ(de)營養成分(fēn)對(duì)減重效₽∏果的(de)影(yǐng)響、不(bù)同的(de)運動 λ∏方式對(duì)減重效果的(de)影(yǐng)響，并根據檢測結果提供個(gè)性化(hu'♠ββà)飲食建議(yì)、運動減重方式建議(yì)，幫助受檢者達到(dào)有(yǒu)效​>$預防肥胖、科(kē)學減重的(de)目的(de)。

　　博奧晶典減重指導尤其适宜以下(xià)三種人(rén)群：1. 按照(zhào)BMI等評估标φ∞準，已确定為(wèi)超重或肥胖的(de)人(rén)←';2.膳食不(bù)合理(lǐ)、飲食習(xí)慣不(bù)良的(<±αde)人(rén); 3.通(tōng)過節食、運動減重效♦≠果不(bù)明(míng)顯的(de)人(rén)。該檢測不(bù)僅是(shì)挖掘基因上§φ×↔(shàng)的(de)秘密，還(hái)會(huì)根據檢測結φλ果提供個(gè)性化(huà)飲食建議(yì)、運動減重方式建議(±₹yì)，幫助受檢者達到(dào)有(yǒu)效預防肥✘®♦∏胖、科(kē)學減重的(de)目的(de)×∏。在這(zhè)個(gè)冬天，遇見(jiàn)最美(měi)的(de)自(zì)≈π己。