按揉內(nèi)關，穩心率

最近(jìn)季節交替，不(bù)少(shǎo)中老(lǎo)年☆✔(nián)心血管病患者心率不(bù)穩。其實，我們身(shēn)體(tǐ)上(sh ♦àng)就(jiù)自(zì)帶一(yī)個(gè)輔助調理(lǐ)心>© ÷血管病的(de)重要(yào)穴位——內(nèi)關穴，經✔φ常按揉能(néng)緩解病證。

　　位置：內(nèi)關穴位于前臂正中，腕橫紋上(shàng)2寸™ε←♠，在桡側屈腕肌腱和(hé)掌長(cháng&βπ)肌腱之間(jiān)。取穴時(shí)，一(yī)手握拳并屈起手腕®₩ ，會(huì)看(kàn)到(dào)兩條突出的(de)肌腱，內('↔₽nèi)關穴就(jiù)在這(zhè)兩條肌腱之間(jiān)，另一(yī)✘" 隻手并起三指放(fàng)在腕橫紋上(shàng)，就(jiùφ✘‌‌)是(shì)內(nèi)關穴所在處。

　　按揉方法：将一(yī)隻手的(de)拇指‌‌放(fàng)在另一(yī)隻手的(de)內(nèi)關穴上(shàn♠αg)，稍向下(xià)點壓後，旋轉揉動，直到(dào)産生(shēng)酸脹​α感，力度适中，可(kě)兩隻手交替點揉對(duì)側。

　　功能(néng)：內(nèi)關穴可(kě)以調理(lǐ)三焦、寬胸Ω  ✔和(hé)胃、養心安神、開(kāi)竅鎮痛。對(duì)于陣發性心動過速、心動過緩、心絞→σ痛等有(yǒu)良效。值得(de)一(yī)提的(de)是(shβ¥ì)，內(nèi)關穴對(duì)于心率有(yǒu)雙向調節作(zuò)ε™用(yòng)，可(kě)使過快(kuài)或過慢(màn)的( ₩Ωde)心率調整至正常水(shuǐ)平。該穴不♠"§♥(bù)僅對(duì)調理(lǐ)心血管疾病有(yǒu)效，還(hái)能(néng)  β緩解胃酸過多(duō)、嘔吐、腸絞痛、胃痙攣等。

　　穴位按摩隻能(néng)起到(dào)輔助作(zuò)用(y←↑₽≈òng)，患者還(hái)應遵醫(yī)囑按×✔"時(shí)用(yòng)藥，以免延誤病情。

　　中國(guó)中醫(yī)科(kē)學院西(xī)苑醫(yī)院心血管一(yī)科(kē)主任₽φ©醫(yī)師(shī) 徐 浩