小(xiǎo)兒(ér)脾虛怎麽調理(lǐ)

脾為(wèi)後天之本。小(xiǎo)孩機(jī)體(tǐ)發育尚未完善，常出現(♣αxiàn)脾虛的(de)毛病，往往遷延難愈，嚴重者還(hái)會(hu₹↑'ì)影(yǐng)響生(shēng)長(cháng)發育。

　　“中醫(yī)把脾虛分(fēn)為(wèi)σ♥®脾氣虛和(hé)脾陽虛，小(xiǎo)孩常見(jiàn)的(×↕© de)是(shì)脾氣虛。脾氣虛又(yòu)可(kě)分(fēn)為(wèi)三類證候：&≤★脾不(bù)健運、脾氣下(xià)陷和(hé)脾不(bù)統血。其中，脾不(bù)健運主要(y ≤βào)是(shì)消化(huà)系統和(♥ ∑hé)水(shuǐ)液代謝(xiè)方面功能(néng)衰退導緻的(de)，臨床表現$★€₹(xiàn)為(wèi)少(shǎo)氣懶言、食欲不(bù)振、面色✔&萎黃(huáng)或小(xiǎo)便不(bù)利，治療上←™ (shàng)應以益氣健脾為(wèi)主。”河(hé♥$)南(nán)省中醫(yī)院兒(ér)科(kē)主任醫(yī)師(shī)李玮介紹道(dào♠•∏)，因為(wèi)孩子(zǐ)脾胃稚嫩，脾虛一(yī)般會(huì)在孩子(zǐ)×∑¶¥3個(gè)月(yuè)~1歲時(shí)表現(xiàn)最為(wèi)明(míng)顯，尤δ≥←♠其在6個(gè)月(yuè)後添加輔食，如(rúδσ$→)果喂養不(bù)當，比如(rú)飲食過于精細、↑₹π吃(chī)生(shēng)冷(lěng)或$✘不(bù)規律，脾虛就(jiù)會(huì)更加嚴重，出現(xiàn)厭(yà‌ πn)食、腹脹、腹瀉、便秘等消化(huà)不(bù)良的(de)情況。脾虛日(rì)久 £♠☆或不(bù)加幹預，還(hái)會(huì)引起其他(tā)髒器(qì)功能(néng)失§₽ε調，誘發感冒、咳嗽、喉中痰鳴甚至哮喘。

　　寶寶脾虛，生(shēng)活中應如(rú)何調理(lǐ)預防?李玮‍€給出以下(xià)建議(yì)：

　　第一(yī)，多(duō)按“五處”。1δπ↔.摩腹。先搓熱(rè)手掌，然後放(fàng)于患兒(ér)腹部輕輕旋轉摩擦，腹脹、便秘的(de¶₹​)寶寶順時(shí)針揉，腹瀉的(de)寶寶逆時(shí)針揉。2.推拇指。推拇指的(de  ÷)側面(指尖到(dào)掌根部)，來(lái)回推50次左右 ₽∏₹，可(kě)清補脾胃。3.推食指。由指根到(dào)指尖，再由指尖到(dào)指根，來(láδ→£i)回推50次左右，可(kě)清補大(dà)腸。4.γ∞"揉闆門(mén)。闆門(mén)在大(dౕ↕)魚際(人(rén)的(de)手掌正面拇指根部，下(xià)至掌跟'εφ ，伸開(kāi)手掌時(shí)明(míng)顯突起的(de)部位)隆起處&"★，家(jiā)長(cháng)可(kě)用(yòngγβ)拇指向著(zhe)掌根方向給小(xiǎoδσ← )兒(ér)揉推。5.按足三裡(lǐ)。順時(shí)針按摩足三裡(lǐ)(位于小(xiǎo)腿前$γ外(wài)側，外(wài)膝眼下(xià)四橫指處)20次左右。

　　第二，營養均衡。有(yǒu)的(de)寶寶吃(chī)水(sh π✘πuǐ)果比較多(duō)，吃(chī)蔬✘π™↓菜卻很(hěn)少(shǎo)，這(zhè)種做(zuò)法非常不(bù)可(kě)$γ取。同時(shí)，飲食過于精細、偏食、過食酸甜辛辣等也(yě)都(dōu)會(hu×♦‌ì)引起脾胃功能(néng)障礙，造成脾& σ←虛。建議(yì)家(jiā)長(cháng)多(duō)給孩子(zǐ)調配×πδ營養餐食，最好(hǎo)做(zuò)到(dεγào)谷類、雜(zá)糧、蔬果、魚肉、豆制(zhì)品皆全，變著(•®zhe)花(huā)樣做(zuò)，保證營養。此外(φ★☆wài)，還(hái)要(yào)少(shǎo)食堅↑‍硬、生(shēng)冷(lěng)、油膩的(de)食物(wù)，以免↑✔脾胃運化(huà)失常。

　　第三，讓孩子(zǐ)養成良好(hǎo)的(de)飲食習(xí)& ←慣。不(bù)少(shǎo)家(jiā)長(×‌cháng)常感歎寶寶食量不(bù)多(duō)、消瘦，于是(sh₹→ì)加大(dà)喂奶量和(hé)輔食量，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是∏​≥(shì)不(bù)可(kě)取的(de)。原則上(shàngλδ¶)，1歲內(nèi)的(de)孩子(zǐ)要(yào)按需喂養，不(bù)可(kě)過量。對(♦σduì)于稍微(wēi)大(dà)一(yī)點的(de)孩子(zǐ)，平時(shí)要(yào)♦ 讓他(tā)們少(shǎo)吃(chī)零食，以免‌↓€γ影(yǐng)響正餐食欲。晚餐後适當活動，可(kě)有(®✘δyǒu)效避免食積。