“太平公主”一(yī)定奶水(shuǐ)少(sh∏∞ǎo)嗎(ma)?

江湖(hú)傳言，“前凸後翹”的(de)女(nǚ §)性好(hǎo)生(shēng)養。很(hěnβπ×)多(duō)“太平公主”們剛當上(sh•×↔àng)新媽(mā)媽(mā)時(shí)β→都(dōu)擔心自(zì)己的(de)奶水(shuǐ)不(bù)夠。真的(de)是&ε&(shì)“胸大(dà)=奶多(duō)”,&ldquo♥∑≠ ;太平公主”就(jiù)沒戲了(le)嗎(ma)?No!廣州 "中醫(yī)藥大(dà)學第一(yī)附屬醫(yī)院乳腺科(kē)♦ >γ主治醫(yī)師(shī)陸宇雲解答(dá)說(s₩♠huō)，我們隻要(yào)了(le)解乳房(fáng)的(deγ¶)生(shēng)理(lǐ)結構就(jiù)知(zhī)道(dào)這('σαzhè)樣的(de)觀點是(shì)不(bù)對(duì)的(de)。

　　胸小(xiǎo)≠奶少(shǎo)!胸π ≥大(dà)≠奶足!

　　陸宇雲介紹，乳房(fáng)由皮膚、皮下(x ∑★'ià)脂肪和(hé)乳腺組織構成，乳房(fáng)大(dà)小(♥♠xiǎo)主要(yào)由脂肪含量的(de↔✘)多(duō)少(shǎo)來(lái)決定，當然跟乳腺組織的(de)←σ豐富程度也(yě)有(yǒu)關系;而乳腺組織主要(yào)由腺體(tǐ)"π<及導管組成，擔負著(zhe)分(fēn)泌運輸乳汁的(de)重任，也(yě)就(jiù)是(β→shì)說(shuō)腺體(tǐ)是(shì)乳汁的(de)制®☆λ↕(zhì)造廠(chǎng)，而乳腺導管則負責運送乳汁。

　　因此，奶水(shuǐ)的(de)多(duō)少(shǎo)是(shì)♦φ<由乳腺組織決定的(de)，乳房(fáng)大(dà)小(xi← ←≤ǎo)和(hé)奶水(shuǐ)的(deσ¥)多(duō)少(shǎo)沒有(yǒu♥→"‍)直接關系。小(xiǎo)罩杯也(yě)常常有(yǒu)較豐¥₹ ×富的(de)腺體(tǐ)組織，隻是(shìΩ&)因為(wèi)脂肪含量少(shǎo)，乳房(fáng)♦‌§不(bù)夠豐滿而已，所以說(shuō)，胸小(λ β÷xiǎo)≠奶少(shǎo)!胸大(dà)≠奶足!

　　吃(chī)好(hǎo)睡(shuì)好(hǎo)心情好(h•∑πǎo)也(yě)很(hěn)重要(yào¥♣¶↑)

　　那(nà)麽，除了(le)乳腺組織，還(hái)有↓×φ(yǒu)什(shén)麽影(yǐng)響奶水(shuǐ)的(de)多(duō)少(shǎo¥€←​)呢(ne)?

　　【開(kāi)奶時(shí)間(jiān)和( φ&hé)喂奶次數(shù)】産後讓嬰兒(ér)盡早地€πβ(dì)吸吮乳頭，出生(shēng)半小(xiǎo)時(sh ↑↓&í)就(jiù)開(kāi)始喂奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，"©δ讓奶水(shuǐ)越來(lái)越多(duō)。

　　【心理(lǐ)狀态】如(rú)果寶媽(≤‌♣mā)精神過度緊張，常處于一(yī)種憤怒、驚恐、悲傷或憂™‌慮的(de)精神狀态中，會(huì)使乳汁分(fēn)泌減少(shǎo)。

　　【睡(shuì)眠時(shí)間(jiān₩‍φ)】過度勞累會(huì)讓母乳量減少(shεεǎo)。

　　【營養狀況】哺乳期媽(mā)媽(mā)不(bù)需要(yào)過多(du​↔ ō)補充營養，适當增加湯水(shuǐ)，營養均衡，α&就(jiù)能(néng)保障奶水(shuǐ)充足。

　　總的(de)說(shuō)來(lái)，寶媽(mā)們合理(lǐ)休Ω←息，規律哺乳，适當喝(hē)湯，放(fàng)松心情，不(bù)僅€β 能(néng)讓乳房(fáng)健康，&ld↕±quo;奶足料好(hǎo)”地(dì)喂養寶寶，還(hái↓ £•)有(yǒu)可(kě)能(néng)起到(dào)豐胸的‌€(de)作(zuò)用(yòng)。

　　經上(shàng)述方法調理(lǐ)，奶水(shuǐ)仍然稀少(shǎo)，可(kě)用(y​φ"òng)黃(huáng)芪30g、熟地(dì)30g、黨參15、當歸15g、川芎10g‌®、王不(bù)留行(xíng)10g、通(tōng)草(cǎo)6g♣α，炖豬蹄湯服用(yòng);也(yě)可(kě)以簡單些(xiē)：通(tōng)草(•β→∞cǎo)60g、蔥白(bái)3根，炖豬蹄湯服用(yòng)。