氣血固本口服液 改善失眠 補氣血

　健康導報(bào)新聞網訊 很(hěn≠₹×↔)多(duō)中老(lǎo)年(nián)朋(péng)友(yǒu)容易♠ε ↑晚上(shàng)睡(shuì)不(bù)著(zhβ₽‍ e)、多(duō)夢、易醒，白(bái)天頭昏無力、渾身(shēn)疲憊，而有(Ω÷ε•yǒu)些(xiē)年(nián)輕人(rén)也(yě)同樣晚上(shàng$∞↑☆)半夜三點毫無睡(shuì)意，白(bá↔'✔×i)天則頂著(zhe)一(yī)副“•§±✔黑(hēi)眼圈”，精神困頓，萎靡不(bù)振…&helli↓↑♦p;

　　失眠，已經不(bù)再是(shì)中老(lǎo)年(nián)人(⧧‍rén)的(de)“專利”，而逐漸演變成了(le)™$γ一(yī)個(gè)社會(huì)問(wèn)題。

　　我們都(dōu)知(zhī)道(dào)，老(lǎo)人‌&(rén)上(shàng)了(le)年(nián)紀，器(qì)官開(kāi)始衰退♣®'，氣血開(kāi)始虧虛，是(shì)失眠的(de)高(€&gāo)發人(rén)群。而年(nián)輕人(rén)的(de)失眠問♥↔₩(wèn)題大(dà)多(duō)是(shì)由于生(shēng)活、δ≤工(gōng)作(zuò)的(de)壓力 ✔α₹過大(dà)引起的(de)。失眠看(kàn)似是(shì)個(gè)$Ω 小(xiǎo)毛病，但(dàn)長(cháng)期失眠導緻的(de)₽∏ε↑健康問(wèn)題卻讓人(rén)警醒。

　　那(nà)麽，日(rì)常生(shēng)活中，有(yǒu)哪些(xiē)&β ↓₩ldquo;小(xiǎo)妙招”可(σ→✔kě)以幫助解決失眠問(wèn)題呢(ne)?

　　1.安神。人(rén)們在臨睡(shuì)前要(yào)讓大(dà)腦(nǎo)開♠φ♦∑(kāi)始休息，不(bù)要(yào)再工(gōng)作(zuò)了(le)，避免用(↑∑→γyòng)腦(nǎo)過度。臨睡(shuì)前可(kě)以進行(xíng)一(yī)些(xiē)©≤ε比較輕松的(de)事(shì)情，比如(r✘ε ú)聽(tīng)音(yīn)樂(yuè)，這(zhè)樣λε"π可(kě)以讓大(dà)腦(nǎo)放(fàng)松，有(yǒu)助于入睡(shu∑✔ì)。否則，大(dà)腦(nǎo)一(yī)直處于興奮的(de)狀"≈≥态，就(jiù)算(suàn)躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)比較難入睡(shuì)&♥δ的(de)。

　　同時(shí)要(yào)保持平靜(jìn♥‌g)的(de)心情，人(rén)體(tǐ)情緒喜怒哀樂→φ(yuè)都(dōu)容易導緻神經中樞的(de)興奮或混亂，從(cóng)而使得(d♥♠e)入睡(shuì)困難，也(yě)可(kě)能(néng)會(huì)導"" 緻失眠。

　　2.養胃。臨睡(shuì)前盡量不(bù)要(yào)吃(chī)東(dōng)西(xī)。睡≥♦(shuì)覺前吃(chī)東(dōng)西(xī)會(huì)讓腸胃等器(qì)官¥¥運轉，這(zhè)樣就(jiù)會(huì)加重器(qì)官的(de)負擔，σ→₹☆得(de)不(bù)到(dào)更好(h →πǎo)的(de)休息。不(bù)過，睡(shuì)前喝(hē)杯熱(≤©​πrè)牛奶倒是(shì)個(gè)不(bù)錯(cuò)的(de)選擇。

　　3.補氣血。中醫(yī)認為(wèi)失眠的(de)主要(yào≠©÷)原因是(shì)因為(wèi)氣血陰陽失和(hé)，使人(rén)不(bù)能(néng)≠♥入寐，所以抵禦失眠首先要(yào)氣血充盈。建議(yì)平時(shí)常吃®≈(chī)山(shān)藥、紅(hóng)棗補氣補血，比如(rú)紅(hóng)✘↕↓&棗烏雞湯、桂圓紅(hóng)棗粥、枸杞山(shā"☆<•n)藥粥、當歸紅(hóng)棗排骨湯等等都(dōu)是(shì)不γα(bù)錯(cuò)的(de)選擇。

　　剛才所說(shuō)的(de)方式方法 ©更多(duō)偏于“助眠”，那(nà)麽當這(zhè)些(xiēΩ≈≈♠)生(shēng)活“小(xiǎo)妙招&rdquo♠±±©;無法抵禦失眠時(shí)，我們又(yòu)該≤★怎麽辦呢(ne)?

　　其實，治療失眠不(bù)妨試試我們傳統的(de)中醫(yī)中↔σ藥。中醫(yī)治療失眠，在我國(guó)已有(yǒu)上(sh÷☆>→àng)千年(nián)曆史了(le)。如(rú)《金(jīn)匮要≈≥Ω☆(yào)略》方中，用(yòng)酸棗仁湯治療虛勞不(bù)眠;​< §《傷寒論》方中，用(yòng)黃(huáng♠®≠∏)連阿膠雞子(zǐ)黃(huáng)湯治療陰¶ 虛火(huǒ)旺、虛煩不(bù)寐用(yòng);《傷寒論》方中，用(yòng)桂枝甘→&≥草(cǎo)龍骨牡蛎湯治療心陽虛不(bù)寐等。

　　中醫(yī)講腎為(wèi)先天之本，藏五髒六腑之精;脾為₩∏÷$(wèi)後天之本，是(shì)氣血生(shēng)化(huà)之源。脾虛氣弱，腎陰耗傷，都(×✘dōu)容易導緻“不(bù)寐”。所以中醫(yī)β 治療失眠是(shì)通(tōng)過調整人(rén)體↑$ ♠(tǐ)髒腑氣血陰陽的(de)功能(néng)，補腎、健脾、充盈氣血，鞏固根本，從(cón ✔g)而改善人(rén)體(tǐ)睡(shuì)眠狀況。

　　在衆多(duō)治療失眠的(de)産品當中，氣血固本口服液沿襲了(le)傳統中​♥φ藥治療失眠的(de)精髓。氣血固本口服液是(shì)國(guó)藥準字OTC中成藥，源自(zì₩™≤$)古方“益壽回春湯”，其20味道(dào)地(dì)藥↔δπ材中包括酸棗仁、柏子(zǐ)仁等6味甯心安神藥，淫羊藿、巴戟天、女(nǚ)貞子(zǐ)、黃←&★(huáng)精等9味健脾固腎藥，熟地(dì)黃(huáng)、海(hǎi)♣☆<‌松子(zǐ)等5味益氣養血藥，組方精妙，配伍嚴謹，從(cóng)補益脾腎入手，同時(sh₽"αí)益氣養血，甯心安神，一(yī)日(rì)三次，有(yǒu)效改善失δΩ↓™眠問(wèn)題，建議(yì)按療程服用(yòng)。